Каннеллони с рикоттой и шпинатом

Вы хотите разнообразить свои «макаронные будни?» Тогда этот рецепт для Вас: полезный, вкусный, оригинальный, подойдет для всей семьи! На 4 порции (по 2 штуки) нам понадобится: 50 гр сливочного масла 1 ч.л. оливкового масла 40 гр муки 2 зубчика чеснока Читать далее…

Диетический картофель «фри»

Почему диетический? Потому что в нем нет масла и его можно даже детям! Нам понадобится: 3 яичных белка 500 гр картофеля соль, перец, молотая паприка (по вкусу) Духовой шкаф разогреваем до 200 градусов. Картофель нарезаем брусочками, как всеми известный картофель Читать далее…

Суфле из тунца

Раньше я не использовала горчицу, но вот этот рецепт открыл мне все ее прелести. Сочное суфле с запоминающимся вкусом, а еще столько белка в нем! Подойдет как на закуску, а так же будет прекрасным дополнением к гарниру из риса или Читать далее…

Полезные куриные наггетсы

Я люблю курицу, да и муж любит, и дети, а особенно младший сын. Придумала ему куриные кусочки делать как наггетсы, только без масла. Вот и с Вами поделюсь! На 4 порции (рассчитывала на детей, для взрослых 2) нам понадобится: 2 Читать далее…

Гнезда с фаршем и моцареллой

Один из вариантов подачи такого банального блюда как макароны — гнезда, а еще с мясом и  сыром! Вроде необычно, а вроде и простые макароны! Я думаю, что без масла и нежирным фаршем, этот рецепт можно отнести к здоровому питанию и Читать далее…

Ленивая лазанья

Я часто вижу такие рецепты, как «пп-наполеон», «пп-какой-нибудь торт» и мне это не совсем нравится. Есть определенный рецепт и его уже никак не изменить.Они очень хорошие, но пусть уж будут носить свои названия. По-этому, я предлагаю не «пп-лазанью», а «ленивую Читать далее…

Вкуснейшая курица «по-китайски»

Это очень мягкая и сочная курочка может стать отличным вариантом для подачи основного блюда, или закуски! На понадобится: 500 гр куриного филе 1 болгарский перец (любого цвета) 400 гр консервированного ананаса ( у меня кусочками) Для маринада: 10 ст.л. соевого Читать далее…

Паста с тунцом и шпинатом

Полезная и вкусная паста со сливочным соусом придется по вкусу и взрослым и детям, а так же тем, кто следит за своим питанием! Нам понадобится на 6 порций: 200 гр спагетти 180 гр консервированного тунца в собственном соку 200 гр Читать далее…

Куриные бедра маринованные в кефире с картофелем

Этот рецепт достоин быть на каждом столе, ведь он так просто в своем приготовление, очень сытен и подойдет к любому бюджету! Нам понадобится (порция на 3-ех человек): 300 мл кефир 3 куриных бедра 4 шт. крупного картофеля 200 гр томатов Читать далее…